Détente aux huiles : les sens en éveil

                        

Depuis des millénaires...


          Le toucher est pratiqué depuis des millénaires, comme une pratique spontanée ou sous  forme  de  toucher thérapeutique.  L'imposition  des  mains  était  un  peu partout la forme de guérison la plus répandue au cours de l'histoire, y compris dans la Grèce antique.


Dans plusieurs pays, il faisait et fait encore partie de la culture médicale, mais aussi sociale, transmise et perpétuée depuis la conception jusqu'à la fin de vie d'une personne.


 La détente sensorielle

          Elle est une des nombreuses pratiques du toucher existantes de nos jours. Elle s'adresse à toute personne désireuse de sentir son corps  exister dans son unité, sa globalité, donnant ainsi, une plus juste représentation du schéma corporel. Elle offre une occasion unique d'éveiller ses sens et sa mémoire cellulaire en relation avec son état intérieur.

Le principe

          Cette technique qui s'applique manuellement avec des huiles, associe douceur et profondeur des gestes, fluidité et lenteur des mouvements et respecte l'aspect physique et psychique de la personne. Elle amène à une détente profonde et à un bien-être global grâce à un accompagnement vers le lâcher prise.
Ainsi, elle fait oublier les tracas de la vie quotidienne le temps de cette pause "bien-être' et soulage les tensions nerveuses et musculaires à plus long terme.


Comme toute pratique du toucher bien-être, la détente sensorielle a pour objectif de stimuler le principe d'autorégulation du corps.
Quelques effets constatés :

 

 

Bien-être physique :


  • action de drainage, circulation  énergétique
  • détente, assouplissement des articulations, réduction de la rigidité
  • réduction des spasmes musculaires
  • respirations plus profonde et aisée
  • favorise la consommation d'O² et l'élimination des toxines
  • amélioration de la circulation sanguine en envoyant d'avantage de sang aux muscles
  • réduction des migraines dues au stress et de la fatigue occulaire
  • décontraction des muscles
  • amélioration du fonctionnement des organes internes


Bien-être psychologique :

 

  • meilleure perception du schéma corporel
  • grande action anti-stress
  • renforcement des qualités d'adaptation
  • assurance, réconfort, sensation de calme intérieur


Bien-être émotionnel :

  • sentiment de bien-être
  • facilite l'expression émotionnelle
  • renforcement de l'image de soi
  • réduction de l'anxiété
  • conscience accrue du lien entre le corps et l'esprit
  • sentiment d'unité et d'harmonie

 
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    Virginie GABRIEL
   Sophro-relaxologue
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Réveil des émotions par le toucher
A l'écoute de votre état intérieur

 

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